Какие витамины нужно принимать для работы мочевого пузыря и почек?

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от ЦИСТИТА и его профилактики, рекомендованное нашими подписчицами! Читать далее...

Для нормальной работы почек и мочевого пузыря необходимо их регулярное поддерживание, а также нужны различные витамины, которые смогут восстановить их функционирование и наладить нормальную работу. Значение почек в человеческом организме трудно переоценить.

Значение почек и мочевого пузыря

Почки – это орган парного типа, который занимается фильтрацией крови, выводит из нее вредные вещества, токсины, выходящие потом с мочой через мочевик. Если употреблять правильные продукты, то можно значительно улучшить нормальную работу почек и их состояние.

Почки имеют большую нагрузку, за одну минуту через них способен пройти примерно один литр крови. Именно в почках кровь очищается от шлаков, токсинов и вредных веществ, омертвевших микробов, ненужных продуктов, образующихся в процессе пищеварения или обменных процессов.

Если возникает почечная недостаточность — тогда почки перестают выполнять свои функции в нормальном режиме. Происходит быстрое отравление всего организма распадными продуктами питания, ядами и токсинами. Если отсутствует надлежащее лечение, может наступить и летальный исход.

Каждый день наш организм сталкивается с угрозой инфицирования. Для того чтобы защитить его от развития патологии нужно внимательно относиться к своему здоровью.

Нужно начать с соблюдения простых правил:

  • Регулярная физическая активность. Нужно употреблять продукты диетического питания, а также выполнять упражнения, которые препятствуют застоям и улучшают кровообращение. Нагрузки усиливают кровообращение тем самым и активность вывода вредных веществ.
  • Оградите себя от инфекционных и воспалительных заболеваний. Следите за прогнозом и одевайтесь по погоде. Всегда помните о том, что поясница должна быть в тепле. При игнорировании рекомендаций могут воспалиться почки, а это повлечет за собой серьезные последствия.

Почки и мочевой пузырь – это уязвимые органы. Нарушить их нормальное функционирование может простая вода для питья, еда и препараты. Инфекция, которая проникла в любую часть организма, с легкостью активно размножается по всем внутренним органам. Именно поэтому очень важно знать, что полезно для почек и мочевого пузыря, а что нет.

Также следует уделить внимание диете. Нужно тщательно отобрать правильные продукты, которые помогут облегчить работу почек и мочевого пузыря.

Что полезно для почек и мочевого пузыря, а что нет

Если болезни почек и мочевого пузыря приводят к образованию отечностей и повышенному давлению, нужно уменьшить употребление соли или вовсе убрать ее из рациона. Можно добавлять различные специи, но в минимальном количестве.

Нужно исключить:

  • бульоны на мясной основе;
  • чеснок, лук;
  • бананы;
  • редиску;
  • грибы;
  • бобовые;
  • творог;
  • сухофрукты;
  • орехи;
  • субпродукты.

Рассмотрим, какие витамины и продукты полезны для почек и мочевого пузыря.

Диетологи настоятельно рекомендуют включить в рацион и употреблять:

  • свежие овощи, приготовленные на пару, тушенные или отварные;
  • различные крупы и макароны;
  • супы на основе овощей;
  • свежие фрукты и ягоды;
  • кисломолочные продукты питания – кефир, сметану;
  • растительное масло;
  • отвар шиповника, он содержит витамины полезные для почек и мочевого пузыря.

Также есть 5 основных продуктов полезных для почек и мочевого пузыря:

  • клюква;
  • черника;
  • арбуз;
  • виноград;
  • тыква.

Эти продукты содержат много витаминов, которые положительно воздействуют на органы, но есть и другие продукты, заслужившие считаться полезными:

  • свежая морковка, зеленый лук, шпинат, сладкий перец, облепиха – обогащены витамином А.
  • свежевыжатые фруктовые соки;
  • молоко;
  • яблоки, сливы – имеют слабое, но все-таки мочегонное воздействие;
  • гречка, рис, овес – способствуют регулярной работе органов.

Также к продуктам для почек и мочевого пузыря можно отнести лечебные травы, такие как мяту, ромашку, шалфей, календулу, зверобой, толокнянку. Помните такие чаи нельзя пить постоянно и без предварительной консультации специалиста.

Витаминизированные напитки

Рекомендованное количество выпитой жидкости в сутки – это, конечно, зависит от особенностей организма. Норма – это 1,5-2,5 литра жидкости в сутки. При этом пить минеральную воду, не рекомендовано. Питьевой режим также должен иметь лечебный характер и осуществляться под контролем врача.

Предпочтение нужно отдавать кислым витаминизированным напиткам и морсам, приготовленным из клюквы или лимона. Такие коктейли отлично избавляют от бактериальных инфекций, если они имеются. Главное не переборщить, в противном случае это плохо скажется на органах. Нужно отказаться от кофе, он способен повышать давление.

Полезными считаются свежевыжатые соки из петрушки, моркови, сельдерея. Также эффективен напиток из тыквы, она богата большим количеством полезных витаминов. Ко всему прочему, он обладает мочегонными свойствами.

Мочегонными также считается сливовый и яблочный сок, поэтому желательно выпивать хотя бы один стаканчик «витаминов» в сутки.

загрузка...

Чем поддержать мочевой пузырь и почки?

Народная медицина полна рецептов.

Она обогащена большим количеством простых и эффективных средств, помогающие улучшить работу важных внутренних органов:

  • если у вас камни и задержка жидкости, ешьте каждый день 3 штучки миндаля;
  • если камни только начинают формироваться, можно попробовать: корни шиповника, залить водкой, настоять месяц. Пить по 20 капель, 5 раз в сутки, запивая нужным количеством воды;
  • можно есть сушеную или свежую смородину, а также перетертую с сахаром;
  • дыня – клад для внутренних органов, поэтому ее стоит есть в интервалах между основным приемом пищи.

Помните, что внутренние органы нуждаются в поддержке. Поэтому нужно обогатить свой рацион витаминами, целебными чаями на травах, полезными продуктами и витаминными напитками, которые помогут органам нормально и бесперебойно функционировать, выполняя свою работу без проблем. Соблюдайте диету и употребляйте в день один стакан свежевыжатого сока.

По секрету

  • Невероятно… Можно вылечить хронический цистит навсегда!
  • Это раз.
  • Без приема антибиотиков!
  • Это два.
  • За неделю!
  • Это три.

Перейдите по ссылке и узнайте как это делают наши подписчицы!

загрузка...
Важно знать!
загрузка...
×
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.