Как остановить выпадение волос во время климакса

В определенный период жизни у женщин наступает менопауза. Организм испытывает изменения физические и эмоциональные. Могут появиться неожиданные симптомы, например, выпадение волос при климаксе.

Причины выпадения

Причин выпадения много:

• Сбой в работе гормональной системы.

Причиной сбоя является нарушение баланса половых гормонов: эстрогенов и андрогенов. Как раз большое количество андрогенов в организме приводит к облысению. А увеличивается оно потому, что нарушается работа надпочечников.

Также в этот период происходят сбои в эндокринной системе.

• Эмоциональная нагрузка. Сбой в гормональной системе происходит на фоне стрессов. В этот период необходимо постараться их избегать. Из-за стресса увеличивается уровень андрогенов и происходит выпадение волос при климаксе.
• Неправильный режим дня, когда женщина много работает и мало отдыхает.
• Курение и спиртные напитки.
• Неправильное питание.
• Нехватка витаминов.
• Сидячая работа.
• Генетическая предрасположенность.
• Неправильный уход за волосами.

Необходимая терапия

В период менопаузы организм перенастраивается. В этот момент ему необходима поддержка. Следует улучшить качество жизни, отказаться от вредных привычек, больше времени проводить на свежем воздухе и правильно питаться. Нужно регулярно проходить профилактические осмотры у врачей и вовремя лечить заболевания.

Если начали выпадать волосы, необходимо принимать специальные лекарственные препараты.

• Изучив результаты обследований, врач назначит терапию, которая поможет справиться с проблемой, из-за которой выпадают волосинки.
• Некоторым пациенткам назначают Миноксидил: он стимулирует волосяные фолликулы. Кровообращение начнется с новой силой, а это как раз и станет хорошим стимулятором для роста волос. Средство необходимо использовать наружно, продается в любой аптеке.
• В отдельных случаях могут прописать принимать Метформин: средство помогает при сахарном диабете, однако оно эффективно и когда появляется облысение.
• Также врачи рекомендуют фурокумариновые средства. При их использовании кожа станет чувствительнее к солнечным лучам и одновременно они будут активно влиять на участки, где есть уже выпавший волосок. Соответственно повышается кровообращение и корни получают больше полезных веществ.
• Исходя из того, что причиной выпадения является гормональный сбой, назначаются фитогормоны. Также врачи советуют в этот период жизни принимать только средства, которые изготовляют специально для женщин в этом возрасте. Прочитав инструкцию, можно будет разобраться с дозировкой: там указан и возраст, и доза, и курс лечения. Но стоит понимать, что такие препараты необходимо принимать только под наблюдением врача, поэтому перед покупкой лучше пройдите консультацию. Не забывайте, что любое самолечение может только навредить, и появятся серьезные осложнения.

Давайте все-таки подробнее разберемся в лечении. Многие пациентки после поставленного диагноза, сразу вспоминают о заместительной гормональной терапии. Именно с ее помощью можно будет восстановить дисбаланс гормонов. Но не нужно заранее радоваться, потому что такой способ лечения может навредить. К примеру, может появиться рак молочной железы или яичников, возникнут тромбы или сердце начнет давать сбои. Поэтому большинство докторов назначают системное лечение. Как уже говорилось ранее, лучше изменить образ жизни и воспользоваться альтернативным лечением.

Но что делать, если наблюдается сильное выпадение и симптомы при этом только прогрессируют? Многие женщины решаются все-таки на применение лекарственных препаратов, даже несмотря на большой риск. Однако перед принятием решения необходимо выслушать лечащего врача, чтобы потом не стало поздно отказаться от решения.

Как показывает практика, лучше использовать альтернативную терапию. Такое лечение даст больше шансов на получение положительного результата.

Кроме того, необходимо употреблять продукты питания, которые будут помогать волоскам расти, а это:

• Белок. Рыба, яйца, пивные дрожжи, тофу, йогурт, творог, бобы.
• Железо. Яйца, изюм, финики, листовые овощи, темно-зеленого цвета.
• Витамины группы В. Яйца и любое мясо.
• Жирные кислоты.
• Соя, рыба, грецкие орехи.
• Витамин Е. Оливковое масло, авокадо, орехи.
• Сера. Рыба, мясо, бобовые, овощи, орехи.

Необходимо отказаться от алкоголя и кофеина и больше заниматься спортом. Таким образом, структура волос восстановится.

Старайтесь меньше травмировать локоны механически. Например, после мытья откажитесь от использования фена, при покраске не применяйте слишком агрессивные вещества, не ломайте их, накручивая на палец.

Климакс и выпадение волос возникают почти одновременно. Поэтому врачи, чтобы сильно не травмировать организм женщины, который и так терпит в этот период большое потрясение, рекомендуют применять биологически активные добавки, которые изготавливают на растительной основе. Эти препараты «постараются» восстановить каждый волосок.

Такие средства наиболее подходящее решение проблемы, так как их стоимость низкая. Кроме того, после их применения почти нет побочных эффектов.

Кроме лекарственных средств, существуют еще рецепты народной медицины. Поэтому если появилось выпадение волос при климаксе, то как остановить его можно прочитать далее.

Применяя для длительного и регулярного лечения народные средства, можно получить ожидаемый результат.

В рецептах используются такие растения, которые помогут расширить сосуды. К примеру, в масках используют алоэ, хинин, спиртовую настойку жгучего перца. Если выпадение наблюдается отдельными «островками», следует применить крем, в составе которого есть сера или медицинская желчь.

Любой лекарственный препарат, у которого есть растительная основа, наиболее подходит женщинам, которые не доверяют традиционному лечению. Такие средства помогут с помощью массажа стимулировать фолликулы волос для дальнейшего роста.

В альтернативном лечении применяется два варианта:

1. Это лекарственные травы, которые относятся к фитоэстрогеновой группе.
2. Биологически активные добавки, которые изготавливают на основе фитоэстрогенов.

Фитоэстрогенами называют лекарственные растения, которые вырабатывают эстрогенные компоненты. Применяя средство, в организме женщины может прекратиться выработка эстрогена, потому что этот гормон будет поступать в организм извне. Но лучше заменить такие лекарственные растения другими, которые не вырабатывают никаких гормонов, а восстанавливают их баланс. Такие травы почти не вызывают побочных эффектов, поэтому их возможно использовать для предотвращения облысения, при менопаузе.

Врачи не раз удостоверялись в том, что изменение качества жизни и альтернативная терапия – это лучший подход к устранению проблемы выпадения волос. Однако некоторые женщины страдают от сильного проявления симптомов, поэтому в их случае применяется оперативное вмешательство.

Рекомендации по уходу за волосами в период менопаузы

Специалисты дают несколько рекомендаций по сохранению волос во время климакса:

• Для мытья волос приобретать мягкий шампунь, в составе которого есть гиалуроновая кислота.
• Мыть голову не чаще трех раз в неделю.
• Расчесываться только при необходимости.
• Мокрую голову нельзя тереть полотенцем и расчесывать.
• Не мыть голову водой с хлоркой.
• Небольшой гормональный дисбаланс можно восстановить сбалансированным питанием.
• Профилактикой выпадения станет прием витаминов.
• Выпадение волос из-за андрогенов может появиться на фоне сидячего образа жизни. Чем больше вы будете двигаться, тем больше будет кровоток в организме, соответственно фолликулы будут больше питаться и рост волос восстановиться.
• Избегайте стрессовых ситуаций и людей, которые могут их вызывать.
• Для вегетарианок – необходимо больше употреблять орехов, бобовых, овощей, круп.
• В меню необходимо добавить семена тыквы, подсолнуха, льна, грецкие орехи и рыбу жирных сортов.
• Все витамины группы В помогут справиться с появлением седины.
• Пройти обследование на наличие анемии, она также способна пагубно повлиять на рост волос.
• Делайте чаще маски для волос, стимулирующие рост.

Если такие рекомендации не дали ожидаемого результата, тогда следует проконсультироваться с трихологом. После осмотра он назначит необходимое лечение и посоветует эффективное косметическое средство для волос.

Возможная профилактика

Главное в профилактических мерах, это правильный уход за волосами и сбалансированное питание. Таким образом организм женщины получит достаточное количество витаминов и минералов и локоны будут чувствовать себя прекрасно.

Это неприятный симптом менопаузы, но его можно легко устранить. Только помните, что заниматься самолечением не стоит. Лучше проконсультироваться со специалистом.