Особенности посещения ванны при месячных

Во время критических дней, матка женщины чувствительная. В этот период есть большие шансы подхватить гинекологические болезни, так как матка лишена защитного слоя. Следовательно, ванна во время месячных – первый разносчик болезни, так как когда идут месячные, женщины стараются соблюдать чистоту и часто проводят водные процедуры. Исходя из этих данных, напрашивается вопрос: можно ли принимать ванну во время месячных?

По каким причинам лучше не купаться

Чтобы понять, по каким причинам нельзя принимать ванну, нужно знать, что происходить во время критических дней, и что такое месячные.

Месячные – это физиологический процесс, который возникает в организме каждой женщины каждый месяц. В это время из организма уходит защитный покров, который называется эндометрий. С ним выходит неоплодотворенная яйцеклетка.

Слизистая оболочка восстанавливается раз в месяц, чтоб яйцеклетка могла зачать ребенка и дальше расти. Когда зачатие не произошло, появляются месячные. Вместе с месячными выходит оболочка, в эти дни матка сильно подвержена попаданию микробов и инфекциям. Поэтому стоит с осторожностью принимать ванну при месячных. Одна маленькая капля воды способна заразить женщину каким-нибудь заболеванием, так как в воде живет много бактерий.

Медики утверждают, что женская вагина имеет маленький размер, вода в больших количествах не может в нее добраться, но риск есть. Они всегда предупреждают женщин, а некоторым могут вовсе запретить купаться. Это относится к тем женщинам, у которых есть раны на половых органах и тем, кто имеет инфекционные и венерические заболевания.

Мыться во время месячных можно и нужно. Но стоит ограничиться душем. Лучше поберечь себя, и отказаться на небольшой промежуток времени от лежания в ванной.

Как оградить себя от осложнений?

Когда мы знаем, почему нельзя принимать ванну, стоит разобраться, как правильно принимать водные процедуры. Каждая девушка любит понежиться в ванной. В ванне часто во время месячных они снимают болевые ощущения и расслабляются.

Но лучше придерживаться правил:

• принимать горячую ванну запрещено, если вода превышает 40С. При горячей воде увеличивается кровотечение;
• во время купания не направляйте поток воды на живот. Это может дать много влаги в женских половых органах.

Какие меры предохранения стоит принимать в этот период:

• во время месячных желательно применять тампоны и менять их каждый раз после приема ванны. Хоть они быстро впитывают влагу, но они способны защитить половые органы от микробов. Можно нанести на тампон дезинфицирующее средство, тогда он не допустит проникновения бактерий;
• можно уберечь организм вспомогательными средствами. Когда начинаются месячные, ослабляется иммунитет, поэтому в это время рекомендуется принимать витамины и увеличить употребление овощей и фруктов, в которых также содержится много витаминов;
• желательно принимать душ только в те дни, когда выделения несильные или их вообще нет. Когда вы точно не знаете, можно ли принимать ванну, не беспокойтесь, так как вы можете контролировать поток воды. Рекомендуется установить на кран антибактериальный фильтр, который можно приобрести в магазинах сантехники. Можно использовать настой ромашки. Достаточно заварить ее и налить в ванну. Она имеет антибактериальные вещества, которые оградят вас от попадания инфекций. Кроме ромашки существуют и антибактериальные гели и жидкости, которыми тоже можно подмываться.

Долгое пребывание в ванной не разрешается. Желательно это делать полчаса и меньше. Если во время месячных вы испытываете сильные боли в животе, а также сокращения в матке, налейте в ванну немного успокаивающих трав или масел. Этим вы обезболите тело и немного расслабите его.

В каких местах можно купаться, а в каких нет?

Во время месячных врачи не рекомендуют отправляться на дальние прогулки. Лучше принять ванну и немного отдохнуть. Отложите дела, постарайтесь отдохнуть и полежать на диване.

Женщинам во время месячных противопоказана сауна, баня и походы в бассейны. По таким причинам:

• когда девушка будет плавать в бассейне, она будет сильно нагружать организм, что приведет к сильному кровотечению;
• высокая температура в сауне и бане – прекрасная среда для появления бактерий. Не рискуйте и откажитесь от посещения заведений.

Нежелательно, когда идет менструация ходить на озера и пруды. Старайтесь плавать не больше 15 минут. Теплый водоем дает размножение многим микробам, а также насекомым, которые предпочитают там обитать. Лучше сходить на речку, там вода не застаивается и имеет невысокую температуру. Но все равно соблюдайте осторожность и применяйте тампоны.

Правильная температура воды

Возможно вы любите париться в ванной так, чтобы пар окутывал всю ванную комнату, а зеркало запотевало. Могу вас расстроить, во время месячных именно так, расслабляться нельзя. При горячей температуре мышцы матки расслабляются и это увеличивает кровотечение. Прежде, чем принимать ванну, стоит знать, какая температура воды в ней должна быть. Врачи рекомендуют нагревать воду 36-40С. И находиться в ней не больше 5-10 минут.

Всем девушкам полезно будет знать, как правильно соблюдать гигиену во время месячных. Не все знают подобные правила и не пользуются ними. Например, лежать в ванной нельзя, а вот сидеть можно.

Немного советов

Прежде, чем принимать ванну, стоит ее вымыть. В воду можно добавить травки или морскую соль.

Иногда врачи советуют применять отвары трав, но они подходят не всем. Прежде, чем начнете это делать, проконсультируйтесь с врачом. Так как каждый организм индивидуален и менструальный цикл протекает у всех по-разному.

Часто женщины проходят курс лечения, используя водные процедуры. Такие, как:

• радоновая;
• сероводородная ванна.

Когда у вас есть график процедур, то во время месячных их продолжать не стоит. Такие процедуры считаются негигиеничными в эти дни.

Исходя из этих данных, мы можем ответить на вопрос: можно принимать ванну при месячных, но нужно соблюдать меры предосторожности. Берегите и не нагружайте организм. Достаточно 10 минут для приема водных процедур. Соблюдайте температурный режим воды.

Не стоит добавлять в воду препараты, воспользуйтесь лучше народными средствами. Медики не запрещают купание в период месячных, а предупреждают о возможных проблемах. Простые правила гигиены никто не отменял, да и вымыться хочется многим.