Способы восстановления месячных во время климакса
Содержание
Менопауза – естественный процесс в жизни каждой женщины. И хотя для большинства представительниц прекрасного пола наступление климакса ассоциируется со старостью – это особенный период. С наступлением климактерического периода происходит постепенное снижение выработки эстрогенов, в результате чего постепенно угасает репродуктивная функция и прекращаются месячные. Наступление климакса приходится в среднем на 45-55 лет, но возможна более ранняя или более поздняя менопауза. Это зависит не только от индивидуальных особенностей каждого женского организма и состояния здоровья, но и от многих факторов.
Можно немного «обмануть» законы природы: народные рецепты и лекарственные средства помогут вернуть и увеличить менструальный цикл. Как восстановить месячные при климаксе? Что за средства для этого применяются?
Менструальный цикл и его особенности при климаксе
Начало менопаузы характеризуется постоянными сбоями менструального цикла. Так, менструация может начаться позже на несколько дней, а может и на несколько недель или даже месяц. Кроме этого, объем выделяемой крови также может изменяться: увеличиваться или уменьшаться в сравнении с привычным объемом.
Иногда сбои менструального цикла или прекращение менструации могут сигнализировать о развитии заболеваний. Это может говорить о росте опухолевых образований злокачественного или доброкачественного характера.
Если у женщины всегда был стабильный менструальный цикл, который характеризовался регулярными месячными, а при наступлении климакса начались регулярные сбои, нужно обратиться к врачу. Предупредить раннее угасание женской функции и восстановить месячные в начале менопаузы возможно.
Процесс постепенного снижения выработки эстрогенов можно приостановить, выполняя профилактические мероприятия. Но, делать это нужно задолго до первых признаков климакса, а не тогда, когда он уже в разгаре.
Возвращаем месячные
Вопрос: «Как вызвать месячные при климаксе» интересует многих женщин. И это не удивительно, ведь современная женщина стремиться построить карьеру, и только потом задумывается о ребенке. Но бывает и так, что климакс наступает раньше, и все планы идут под откос. Нужно начинать вызывать месячные?
Несмотря на то, что менопаузы не избежать, отсрочить ее наступление возможно. Как же остановить снижение выработки гормонов и вызвать месячные? Нужно понимать, что это не дело одного дня, и думать об этом нужно заранее, задолго до того, когда появятся первые вестники менопаузы. Профилактика в этом случае является самым простым и действенным методом. Народные средства и лечение медикаментами также позволяют добиться неплохих результатов в решении этой проблемы.
Медикаментозные средства
Лекарственные препараты, которые назначаются для восстановления и продления репродуктивной функции, – это средства, повышающие выработку эстрогена.
На первых этапах климакса или для его профилактики могут назначаться активные пищевые добавки с элементами натурального происхождения. Прием таких препаратов должен быть регулярным, только так можно восстановить менструацию и нормализовать цикл.
Народные средства
Проявления климакса можно отсрочить, используя различные травы. Народные рецепты помогут улучшить общее состояние, а также отсрочить угасание репродуктивной функции у женщин, что происходит с наступлением климакса.
При использовании народных средств в начале климакса можно вернуть месячные и восстановить цикл, но здесь также важна регулярность. Прием отваров или настоев от случая к случаю не даст требуемого эффекта.
Для данных целей применяются растительные лекарства:
- липа. Собирать липовый цвет нужно в период буйного цветения, что приходится приблизительно на июль. Из соцветий нужно заваривать чай или делать настой. Липа помогает не только усилить выработку женских половых горнов, но и положительно воздействует на иммунитет и обмен веществ;
- душица. Лекарственное растение с приятным вкусом и ароматом. Можно пить в виде чая самостоятельно или добавлять к черному чаю. Также можно добавить немного меда;
- шалфей. Растение можно заварить самостоятельно или добавить к чаю.
Нужно также подчеркнуть, что каждое лекарственное растение, пусть даже самое эффективное, нужно принимать с осторожностью, ведь то, что подходит одному человеку, другому может только навредить. Кроме этого, некоторые лекарственные растения могут давать аллергическую реакцию. Поэтому перед началом приема любого народного средства лучше проконсультироваться с врачом.
Профилактические мероприятия
Климактерический период, когда в женском организме происходят глобальные изменения, как никогда нуждается в поддержке. По этой причине важно вести здоровый образ жизни. При соблюдении здорового образа жизни в период менопаузы не придется восстанавливать менструальный цикл.
Основные профилактические мероприятия включают в себя:
- правильный и сбалансированный рацион. После 45 лет важно, чтобы в рационе стало больше продуктов, содержащих кальций. К таким относятся: бобовые, миндальные орехи, морские водоросли, молочные и кисломолочные продукты. Важна в рационе и морская рыба нежирных сортов, как ценный источник жирных кислот;
- физическая активность во время климакса важна, однако перегружать организм изнурительными тренировками и высокими нагрузками. Небольшие утренние пробежки, гимнастика или йога – это то, что нужно женщине, вступившей в климактерический период;
- не стоит недооценивать качество сна. Организму в период менопаузы, как никогда важен качественный отдых, поэтому важно соблюдать режим. Сон должен быть качественным, чтобы организм успел отдохнуть;
- употребление витаминных комплексов для поддержки организма необходимыми витаминами и минералами.
Нужно ли пить какие-либо препараты, чтобы отсрочить наступление климакса и восстановить месячные? Это может решить только врач. Важно понять, что это неизбежный процесс, который рано или поздно коснется каждой представительницы прекрасного пола и восстановление месячных – это только временная мера. Так заложено природой. А профилактические мероприятия позволят подольше чувствовать себя молодой и привлекательной.