Причина головной боли после менструации, лечение недуга
Содержание
После месячных болит голова — это своеобразного рода недомогание, с которым очень часто сталкиваются девушки и женщины даже тогда, когда менструация уже заканчивается. У некоторых дам в такой период также может наблюдаться головокружение. Специалисты-медики называют такое нездоровье «менструальная мигрень».
Такую головную боль иногда путают с болью, которая сопровождает повышенное артериальное давление, и обычные препараты, понижающие его, зачастую не помогают. Когда у женщины критические дни приходят ежемесячно, без задержек, но болит голова постоянно, то причиной этого может быть повышенный уровень тестостерона в крови.
Признаки менструальной мигрени
Общеизвестные признаки, которые присутствуют при менструальной мигрени — это боли в висках у девушек и женщин и внизу живота. Таким болевым симптомам сопутствуют и изменения в характере и темпераменте у дам. Появляется раздражительность, раздраженность, нервозность, издерганность, не внимательность. Все это создает дискомфорт в повседневной жизни, препятствует нормальному общению с окружающими, женщина не может нормально работать, вести повседневный образ жизни. Это все объясняется тем, что при всем этом понижается понимание новой информации до десяти процентов. В медицине такие боли называют — цефалгические боли.
Центр очага головной боли обычно находится в висках и во лбу, и это недомогание может длиться довольно долго. При этом девушки и женщины ощущают неприятные болевые ощущения в районе глаз. Могут раздражать пронзительный шум, гам, разговор, яркий свет, резкие, насыщенные ароматы. Это может сопровождаться повышение, или понижение венозного давления. И как следствие, возможно появление болей в груди, может сбиться ритм сердца. Еще одним значительным симптомом нездоровья можно отметить неприятную боль внизу живота, ломоту в суставах, спине. Молочные железы могут стать гораздо чувствительней, может активизироваться потливость тела.
Возникновение сложностей с желудком и кишечником у дам в такой период так же бывает довольно часто. Любая из женщин индивидуальна в физиологическом плане, поэтому в особенно сложных эпизодах может присутствовать тошнота, вздутие живота, рвота.
Общеизвестные причины и факторы возникновения менструальной мигрени
Причин, по которым женщину тревожат головные боли после окончания критических дней, существует достаточно большое количество, они разнообразны и индивидуальны. Но основной считается изменение гормонального фона женщин. Для более глубокого понимания этой проблемы необходимо понимать сам механизм и протекание менструации.
Примерно на пятнадцатый день менструального цикла (этот период у каждой девушки, женщины индивидуален), значительно повышается количество гормона в крови. В такой период яйцеклетка готовится к оплодотворению и переходит в стадию овуляции, вот тогда женщина может забеременеть. На такой стадии наблюдается ощутимый спад гормона тестостерона и на его место занимает гормон прогестерон, который и способствует зачатию. Если в это время в организме дамы не произошло оплодотворение, наступает довольно стремительный спад гормонов и наступает отторжение яйцеклетки. Все эти процессы сопровождаются менструацией.
Резкие скачки гормонального фона в организме у женщины не могут пройти бесследно. Это неблагополучно влияет на состояние всего женского организма, особенно подвержены сосуды головного мозга. Вот почему представительницы прекрасного пола, которые наиболее подвержены колебаниям гормонального фона, особенно чувствуют головные болт, даже когда менструация уже закончилась.
Кроме основной причины, в виде гормональных нарушений, есть ряд параллельных и сопровождающих причин, которые так же приводят к появлению болей в голове. Это могут быть различные патологии и основательных расстройств.
В первую очередь сюда можно отнести разнообразные гинекологические воспалительные заболевания, которым подвержены дамы, и о которых они даже могут не догадываться. Даже такая физиологическая особенность, как неправильное расположение женского органа — матки, ее опущение, или загиб шейки матки, может влиять на самочувствие.
Во время критических дней в женском организме скапливается большое количество влаги. Это необходимо для того, чтобы женский организм смог избавиться от неоплодотворенной яйцеклетки. Одновременно такое количество жидкости может привести к отеку органов. Особенно могут пострадать, помимо конечностей и лица, структура головного мозга.
К еще одной причине относят сужение или спазм сосудов головы. Это может произойти вследствие изменения кровяного давления, может нарушиться кровоток, участиться приступы мигрени. При спазмах, сосуды, находящиеся в головном мозге, сжимаются, а когда заканчивается менструальный цикл — они резко расширяются, и вот тогда может произойти резкий перепад давления.
Не менее важным фактором, на который следует обратить внимание, это наличие такого заболевания, как вегетососудистая дистония.
Так же не стоит пренебрежительно относиться и к такому фактору, как прием контрацептивов. Хоть сегодня они и считаются наиболее безопасными и не вредными, однако могут провоцировать сильный гормональный перепад.
Любой женский организм индивидуален, и чтобы избежать появления дискомфорта после окончания критических дней, особенно, если беспокоят мигрени и головные боли, необходимо посетить врача. Такой осмотр позволит выявить причину появления недуга, подобрать эффективное и кардинальное лечение.
Рекомендации по профилактике и лечению головных болей после месячных
Головные боли после месячных — это такая проблема, с которой сталкиваются многие девушки и женщины в различном возрасте. Но к сожалению, не все считают, что такая проблема требует незамедлительного решения, обращения за консультацией и врачебной помощью.
В подобных случаях рекомендуют обращаться к врачам: гинекологу и невропатологу для прохождения полной диагностики для выявления причин болей и подбора индивидуального лечения.
Вначале могут прописать индивидуальные гомеопатические комплексы из витаминов, минералов. Они необходимы для урегулирования гормонального фона, общей поддержки организма, насыщения его необходимыми элементами. Принимают такие комплексы циклами, не менее трех месяцев.
В боле сложных случаях, назначают лечение с помощью гормонов и контрацептивов, которые действуют по тому же принципу, что и гомеопатия, но эффект корректировки гормонального фона достигается гораздо быстрее.
Особое внимание в период профилактики и лечения головных болей следует уделять правильному образу жизни, питанию, отдыху не менее восьми часов. Так же важны прогулки на свежем воздухе, занятие умеренной физкультурой. Для достижения максимального эффекта в лечении следует избавиться от вредных привычек, таких как курение, алкоголь, уменьшить потребление кофе.
Не менее важным фактором является эмоциональное состояние женщины. Следует вести спокойный образ жизни, избегать стрессовых ситуаций.
Отдельным аспектом в положительной динамике лечения следует выделить питание. Оказывается, определенные продукты могут способствовать сильным головным болям, даже мигрени, и как следствие вызвать задержку менструации. К таким продуктам относят острое, жирное, копченное, различные пряности и маринады, шоколад. Эти продукты способствуют повышению уровня гормона. А вот чистой воды необходимо выпивать в количестве двух литров.
В такой период советуют включить в свой рацион питания различные свежие овощи, грецкие орехи, полезные каши, серый хлеб. Для приготовления пищи более всего подойдет нерафинированное растительное масло.
Бороться с такой специфической головной болью можно и при помощи различных народных методов. Отличны помощником в этом является масло лаванды. Его можно использовать для ингаляций, применив для этого аромолампу.
Только индивидуальные и правильно подобранные методы лечения головной боли помогут женщине избавиться от такого недуга, и сделать так, чтобы период критических дней не нарушал обычного ритма жизни.
