Особенности секса в период овуляции

Секс во время овуляции — единственный способ забеременеть. Поэтому, хочет женщина или нет, с биологическими ритмами приходится считаться. Одним для того, чтобы осуществить зачатие, другим — избежать. Далее вы узнаете, как как связаны овуляция и беременность, от чего зависит вероятность зачатия и как можно контролировать этот процесс.

Что такое овуляция?

Так называют окончание процесса созревания яйцеклетки с последующим ее выходом в маточную (фаллопиеву) трубу. У здоровой женщины детородного возраста овуляция происходит ежемесячно, примерно на 12-16 день цикла (начиная с первого дня месячных). В рамках всего цикла овуляция выглядит следующим образом:

• Менструальная фаза (3-6 дней) — отторжение эндометрия (слизистой матки), который был нужен для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки в случае беременности.
• Фолликулярная фаза (1-14 день цикла) — образование и рост нового фолликула (именно в нем созревает яйцеклетка), обновление слизистой матки.
• Овуляторная фаза (13-15 день цикла) — фолликул достигает пика зрелости, происходит всплеск лютеинизирующего гормона (на протяжении 36-48 часов), после чего его стенки разрываются и яйцеклетка продвигается в маточную трубу. В дни овуляции увеличивается плотность и количество слизи, которая необходима для облегчения оплодотворения (притягивания сперматозоидов к яйцеклетке).
• Лютеиновая фаза (11-16 суток) — период подготовки организма к беременности, увеличение концентрации эстрогена и прогестерона, которые продуцирует желтое тело, образующееся в яичнике на месте вышедшей яйцеклетки.

Периодичность овуляций меняется у женщин старше 40 лет, после аборта (в течение 3 месяцев), рождения ребенка (в течение года). Также овуляция прекращается с момента наступления беременности, в период менопаузы.

Характерные признаки

Первый и единственный способ контролировать зачатие, знать в какой день начинается овуляторная фаза. Для его определения существует масса способов, как достоверных, так и не очень. Рассмотрим их все:

• Ультразвуковая диагностика фолликулов яичника. Наиболее эффективный метод исследования. Чтобы определить, когда происходит овуляция, женщине назначают УЗИ (чаще трансвагинальное), начиная с 8 дня цикла.
• Анализ крови на лютеинизирующий гормон. У женщины производится забор крови для изучения уровня гормонов. В период овуляции (а также за 24 часа до и 24 часа после нее) концентрация лютеинизирующего гормона достигает максимальных значений.
• Тест на овуляцию. Бывает нескольких видов: тест-полоски, тест-планшет, струйный экспресс-тест, многоразовые системы, цифровой тест. Все они имеют один общий принцип — измерение лютеинизирующего гормона на протяжении цикла. Самый обычный тест представляет собой бумажные полоски с нанесенным на поверхность реактивом. Для определения овуляции тест опускается в собранную мочу, и через 5-10 минут на нем проявляется одна или две полоски (последний вариант свидетельствует об овуляторном периоде).

• Температурный метод. Основан на определении времени подъема температуры в прямой кишке. Чтобы точно узнать день овуляции, женщине необходимо измерять температуру в первой половине цикла на протяжении 3 месяцев, при этом воздерживаясь от половых контактов. Перед началом овуляторного периода температура будет находиться в пределах 37 градусов, при овуляции снизится на несколько градусов, а затем возрастет до значений 37,2-37,4 (уже на следующий день).
• Календарный метод. Подходит только для женщин с регулярным циклом и не эффективен как метод контрацепции. Чтобы вычислить овуляторный период, женщина должна отмечать наступление менструации в течение нескольких лет. Если цикл регулярный и имеет одинаковое количество дней (28, 26 или 30 дней), то овуляцию можно определить следующим образом: нужно отсчитать назад 14 дней, к полученной дате прибавить 3 дня до и 3 дня после. Этот промежуток будет примерной датой овуляторной фазы.
• Косвенные признаки. Многие женщины уверяют, что могут определять овуляцию по собственному самочувствию. Так, большая часть из них отмечает изменение количества, а также характера выделений — они становятся обильными, прозрачными, вязкими, напоминают яичный белок. Некоторые при разрыве фолликула и выходе яйцеклетки чувствую боль. При овуляции женщиной могут овладевать природные инстинкты размножения: ей безумно хочется секса, а половой акт приносит особое удовольствие. Также на подсознательном уровне женщина начинает искать самца: она чувствует притяжение к маскулиным мужчинам, ее голос и внешний вид меняются (груди становятся симметричными, кожа очищается и подтягивается, выравнивается цвет лица).

Казалось бы, все просто — чтобы контролировать наступление беременности нужно всего лишь определить день овуляции. Однако на практике существует масса нюансов, которые могут повлиять на зачатие, как в положительную, так и отрицательную сторону.

Вероятность беременности

В день овуляции можно забеременеть далеко не всегда. Во-первых, для зачатия необходим подвижный сперматозоид. Если мужчина бесплоден или качество спермы оставляет желать лучшего, оплодотворение не состоится. Во-вторых, можно ли забеременеть во время овуляции, зависит от состояния организма женщины. Например, при наличии на матке рубцов проход сперматозоидов к яйцеклетке затрудняется. Рассмотрим все факторы, влияющие на вероятность зачатия:

• Патологии матки, непроходимость труб. После перенесенных инфекций, воспалений, абортов на трубах могут образовываться спайки, препятствующие проникновению сперматозоидов. Также вероятность забеременеть в овуляцию снижается при наличии новообразований — кист, миом, которые не дают прикрепиться оплодотворенной яйцеклетке.

• Недостаток подвижных сперматозоидов у мужчины. Концентрация и качество сперматозоидов снижается после 30 лет. Кроме того, на способность зачатия у мужчин влияют инфекционные и воспалительные, курение, стрессы, гормональные нарушения, пристрастие к алкоголю и т. д. Даже при незащищенном сексе во время овуляции от такого мужчины забеременеть крайне сложно, а иногда и невозможно совсем.
• Аномалии матки. Внутриматочная перегородка, сильный загиб матки, однорогая матка — все эти аномалии негативно влияют на возможность зачатия в день овуляции.
• Гормональные изменения. В результате гормонального сбоя овуляция может отсутствовать. Причины могут скрываться в стрессе, эндокринных заболеваниях, неправильном образе жизни и т. д.
• Две овуляции за цикл. Обычно такое случается, когда у женщины случается половой акт после длительного периода воздержания. Гормональный всплеск заставляет созреть обе яйцеклетки сразу. Тогда женщина имеет все шансы забеременеть в овуляцию, потому как их две.
• Преждевременный разрыв фолликула (ранняя овуляция). У некоторых женщин овуляторная фаза может начинаться раньше срока, на 8-10 день цикла. Причину подобного явления нужно искать в стрессе, гормональных нарушениях, приеме сильнодействующих препаратов, воспалительном процессе, недавнем аборте или рождении ребенка. Если яйцеклетка выходит недостаточно зрелой, оплодотворения не происходит. Однако на практике беременность при ранней овуляции все же случается. У некоторых женщин фолликул созревает быстрее, соответственно овуляция наступает раньше.
• Иммунологическая несовместимость партнеров. Иммунная система женщины может вырабатывать антитела на сперму конкретного мужчины. В этом случае при контакте с цервикальной слизью сперматозоиды погибают. Также зачатие может не произойти, если у пары разные резус-факторы крови.

Самостоятельно рассчитать, какова вероятность забеременеть в день овуляции невозможно. Это может сделать только специалист, изучив спермограмму мужчины и результаты анализов женщины (УЗИ, мазок на флору, посткоитальный тест и другие). Без медицинского обследования можно только предполагать, повлиял ли определенный фактор на наступление беременности или нет.

Как избежать зачатия?

Единственный, на 100% надежный способ избежать беременности в овуляцию — это полное воздержание от секса. Чуть менее эффективны (92-99%) оральные контрацептивы, внутриматочные спирали и системы. Третье место по надежности занимают барьерные контрацептивы (85%) — презервативы, колпачки, диафрагмы. А вот эффективность спермицидов (вагинальных свечей, кремов, таблеток) и календарного метода составляет всего 71-80%.

Теперь перейдем к любимому многими виду контрацепции — прерванному половому акту (ППА). Эффективность такого метода составляет 73%. Дело в том, что у мужчины еще до семяизвержения выделяется определенное количество сперматозоидов. Поэтому не стоит удивляться, услышав, что одна из ваших подруг или знакомых забеременела, предохраняясь прерванным половым актом. Если сперматозоид попался подвижный, то ППА в день овуляции закончится оплодотворением. Чтобы избежать нежелательной беременности, пара должна учитывать возможный риск и выбирать надежные методы контрацепции (особенно в овуляторный период).

Факт. После выхода яйцеклетки из фолликула она может быть оплодотворена в течение достаточно короткого времени — от 12 до 24 часов. Однако стоит учитывать, что сперматозоиды в организме женщины могут сохранять жизнеспособность около недели. То есть, если даже если ППА во время овуляции не было, но он имел место немного ранее, оплодотворение может произойти.

Как повысить шансы забеременеть?

Для некоторых пар отслеживание овуляторной фазы — единственный способ забеременеть. Однако незащищенный секс во время овуляции еще не гарантирует зачатия и прикрепления оплодотворенной яйцеклетки. Для того чтобы забеременеть, нужно создать оптимальные условия для зачатия. Итак, что делать:

• Обследоваться, и при обнаружении патологий пройти лечение. Может произойти зачатие во время овуляции или нет, по большей части зависит от состояния репродуктивной системы мужчины и женщины.
• Точно определить дни, когда можно забеременеть.
• Заниматься сексом во время и накануне овуляции. Чем выше будет концентрация сперматозоидов, тем больше шансов забеременеть.

• Повышать качество спермы. Для этого мужчина должен полноценно питаться, отдыхать, отказаться от вредных привычек, не нервничать, находиться в хорошей физической форме. Некоторые считают, что во время овуляции можно забеременеть, если до этого некоторый период воздерживаться. В благоприятные дни мужчина и женщина должны максимально хотеть заняться сексом, тогда при овуляции зачатие произойдет.
• Заниматься сексом в определенных позах. В некоторых позициях вероятность наступления беременности повышается (например, мужчина сзади).
• Устранить психологический фактор. Если женщина только и думает, как забеременеть, организм испытывает сильный стресс. В результате незащищенный ПА в день овуляции не приносит долгожданной беременности. Идеально, если женщине и мужчине во время овуляции хочется секса и они не испытывают дискомфорта и психологических проблем.

Лучше всего планированием беременности заниматься совместно с врачом. Только специалист может определить, происходит ли у женщины овуляция, можно ли забеременеть, какое лечение нужно пройти.

Секс — это неотъемлемая часть нашей жизни, поэтому очень важно знать его физиологию. Женщина должна внимательно относиться к своему циклу, отмечать его и записывать. Это позволит определить примерные сроки для возможного зачатия. Чтобы точно узнать, какова вероятность забеременеть во время овуляции, следует пройти комплексное обследование.